家に帰ると僕と嫁さんの共通の友人が遊びに来てまして、女性3人に囲まれてワイワイ楽しい夕飯を頂きました♪

大勢の食卓って…やっぱりいいなぁ(*^.^*)

さて、今日は職場で健康診断がありました。

体脂肪率を計る為の順番待ちをしていると、僕の二人くらい前にいた“定年退職間近”な感じのおっちゃんが『体脂肪率5%』という、一流アスリート並の数値を叩き出しておりました。

あまりの低い数値に、看護士さんが足を置く銀色の部分を丁寧に拭いてやり直ししてたんだけど、2回目も残念ながら数値は同じだったみたい。

いやぁ…その数値、正しいと思うよ〜見た目にも完璧に“骨皮筋衛門”やもん、その人。

肝心の僕はといえば…体重は落ちてたけど、体脂肪率が17%から19%に(-_-;)

筋肉が落ちてる…のか?

wii Fitの「筋トレ」時間の割合を増やさねばなるまい!!


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